一、五一期间我们打算从青海进西藏自驾游然后从川藏线到成都返回，哪位朋友能帮忙给设计一下旅游线路怎么安排
1、西宁-青海湖
2、青海湖-茶卡盐湖-格尔木
3、格尔木-那曲
4、那曲-纳木措
5、纳木措-拉萨
6、拉萨
7、拉萨-羊湖-山南
8、桑耶寺等
9、拉姆拉措
10、山南-八一
11、八一-波密
12、波密-然乌湖
13、然乌-左贡
14、左贡-芒康-巴塘
15、巴塘-理塘-雅江
16、雅江-新都桥-康定
17、康定-成都
简单排一下，希望对你有帮助。
二、请列一下骑车旅行的装备都有哪些？
1．冲锋衣（一件，我还准备一套摩托雨衣）
（雨衣么就算了，重的，下雨不建议骑车，有冲锋衣代替雨衣啊）
2．冲锋裤（一条）
X3．睡袋 （一个）（没用上，可以不要，旅社被子有的是，用睡袋很麻烦的）
睡袋要的
4．抓绒衣（一件）
5．羽绒服（一件要轻便的且旧的 ）（4，5只要带一件）
这个就不要了
6．外套（可以不带，平时就穿冲锋衣）
7．保暖裤（一 件，轻便毛裤即可）
8．运动裤（二件）
一条可拆卸的速干就可以了
9．内裤（ 二 件）
10．衬衣（二件）
长袖的速干衣
11．袜子（ 二双）
有点少了
12、鞋（旅游鞋一双，拖鞋一双，我带一双凉鞋）
一双有GORE-TEX，一双凉鞋
13．防雨鞋罩（一双）（一定要）
这个
14．手套（两付半指和全指骑行，一付防雨的）
15．水壶两个（冷，暖。最好都是暖的，气温低凉水不能喝。）
X16．口罩两只。（没用）
17．腰包一个。
18．眼镜。（只要带一副透光中等的镜片就可）
19．皮筋，皮绳
22．头盔，太阳帽，
23、驼包及防水罩
24、登山杖（防狗用）、刀（备用）。
二．附属装备
1．相机（最好人手一个），手机，MP3，数码伴侣（带一个共用）
2．充电电池两对。
3．多用插座（带一个共用）及各充电器。
4．车灯。
5．卫生纸。
6．方便袋（可以不买，路上有你的食品袋子不扔就够了）。
7．胶带纸。
8．身份证。
9．银行卡（邮政，农行）。
10．洗脸用具。（毛巾两条，香皂，牙膏，牙刷，剃刀）
11．防晒霜
12．路书，笔，笔记本，地图，火柴，针线。
三．药品类
1．防中暑的：人丹（两袋）。
2．防疲劳的：21金维他一瓶（每早晚各服两粒）。
3．防感冒的：板蓝根冲剂（40袋，早晚各一袋，切记：一定要服用是因为高原气温低，遇到下雨时服两袋。）预防的，VC银*片（2袋）治疗的。
4．防外伤的：云南白药喷剂（没用上），创可贴（没用上）。
5．心脏病的：速效救心丸
6．睡眠的：艾司唑仑片（睡前一片，是因为晚上住宿旅馆多为公路边上，汽车噪声太大，睡眠不好会影响第二天骑行）（必用）
7．拉肚子的：泻痢停（必备），
8．皮炎的：（皮疹的，晒伤的）防晒霜及修复（可以不要的，没时间搽，就是用了也没用，晒黑是难免的，我买没启封）。肤轻松软膏（没用上）
9．消炎药品的：绿药膏（外用），阿莫西林（内服），
10．高原反应的和治头痛的：（抗高原反应的胶囊---《红景天》到格尔木买（买三瓶），每瓶20元左右，早两粒晚三粒，一定要的）
11．治痛的：芬必得（没用上），
12．其它：金霉素眼膏（没用上），
四．修车工具
1．一套装（胶水，补子，锉子，内六扳一套）
2．内胎二条（必备）。
3．刹车皮两付。
4．打气筒（记住：必备）
（1．2．4必须自备，不能依靠别人，长途骑行各人体力相差很多，当你是最后一位时，有了它你就不怕了）
五、备用食品：
1、压缩饼干两包（最困难时才吃）；
2、巧克力、大白兔奶糖（一斤）。
这是骑行川藏线的物品列表，可以根据你去的地方，进行适当的删减~~不过，必要的东西还是留着~~~
三、骑行昆明到西藏要多长时间?
滇藏线，2300公里，有什么好考虑的，昆明到西藏直达啊，新手骑行建议单程用一个月的时间，建议骑过去火车回来，别的路靠谱的一点的就是川藏南线，北线，但是绕的太远，原路回来的话风景又看过了。
装备，钱之类的你去找川藏是路书，这个各大论坛都有，腐败线，屌丝线，总有一款适合你。滇藏线的难度高于川藏，略微关注重装路书。
另外多说两句，转山我看了，作为一个骑友，我很欣慰能看到这样的我们骑友自己的电影。
但是，考着这个去西藏，扯淡吧，励志不是生活，高反了，发烧了，还继续，那是励志电影，那不是生活，骑在路上，心里麻木的跟自己说蹬下去蹬下去，这个才是生活。
四、求广东汕头至拉萨路书。
路线：汕头-郑州-宝鸡-兰州-青海湖-格尔木-拉萨
里程：5894公里
地名(站名)+里程读数+路况说明(该里程读数包括在市区行驶和去景区的路程数，沿途有油站，饮食均有保证)
汕头市.0--陆丰.145.高速--后门.208.高速--深圳龙岗.307.高速--广惠高速入口
351.高速--京珠高速入口.526.高速(路桥共计280)
瓦窑岗.568.休息站--鱼湾.641.休息站--京珠北入口.840.高速(路桥共计150)
湘北站.1361.高速--羊楼司.1382.高速(路桥共计215)
咸安.1464.休息站--进入河南段.1677.高速(路桥共计130)
郑州.2038.高速完(路桥共计160)--进入市区，转开(封)洛(阳)高速--洛阳西.2182.高速--不下高速，直走，接连霍高速--灵宝.2355.高速--陕西潼关.2392.高速--西安.2528.高速完--市区，上西(安)宝(鸡)高速--宝鸡.2734.高速完(路桥共计325)
转国道，山路，弯多，货车，路况一般--进入甘肃.2800.国道--理郭站.2933.汽车专用公路(馋柳高速)--兰州东.3216.高速完(路桥共计96)
市区，出境道路很烂，维修建设中，车多。出市区约98公里后，注意左边有较多车辆出入，有一土路口，拐进去约1公里--上兰(州)西(宁)高速.3336.高速--西宁.3439.高速完(路桥共计50)
不要错进市区，如果进了，问路吧。下高速直走，上西湟(源)公路，过倒淌河，路好--青海湖.3637.公路，路况好(路桥共计35)
沿青海湖南侧走，您已在青藏公路东段，注意翻浆路！！有山少水，有牦牛、骆驼、马匹、羊群，有戈壁、有草原，车辆的高原反应可能会有体现(提不起速度，如果不是油、滤、油路的问题的话，都不必担心)，如果您冬季驾驶柴油车，视气候可以改加-10或-20号的油了，免得结蜡--诺木洪.4146.柏油路--格尔木.4280.进入市区(路桥共计5，应该是全国最便宜的路费了)
进入青藏公路西段.4298.柏油路(查养路费)--昆仑山口.4458.柏油路(海拔4760，别剧烈活动)--唐古拉山口.4914.公路(海拔5231，照张相就跑)--那曲.5141.公路--当雄.5310.公路--拉萨.5475.市区(路桥共计5，在格尔木收的，至此，汕头至拉萨全程路桥费1381元)
拉萨--日喀则--定日--珠峰大本营
司机说：此路三天一小变，九天一大变。他常跑这条路(20天前还走过)，但是，一路上至少5次迷路。幸好还没失去方向感。如果路上只有你，找不到方向的话，等来车是唯一方法。有时候，平整的路面走上去等待你的却是一道深坑，走路基旁的临时道反而是正确的如果不走冤枉路，看完珠峰就回头的话，你可以在日喀则、定日的白坝加到油并且用餐，不必带油箱，多带些水和零食，路上灰尘大，路颠，带上口罩或纱巾或许有用。注意高原反应，别太兴奋