想带父母去拉萨旅游，有什么实用的游玩攻略？-乐泡旅游网

想带父母去拉萨旅游，有什么实用的游玩攻略？

带父母去拉萨旅游是一次非常有意义的旅行体验，但由于拉萨海拔较高，气候特殊，因此在规划行程时需要特别注意以下几点：

高原反应预防：拉萨海拔约为3650米，父母如果从未到过高原地区，可能会有高原反应。建议出发前进行身体检查，确保没有心肺疾病等不适合高原环境的健康问题。可以提前服用红景天等药物帮助适应高原环境，并在到达后的前几天尽物哪量减少活动量，避免剧烈运动。

行程规划：拉萨有很多值得参观的地方，如布达拉宫、大昭寺、罗布散皮林卡等。建议行程不要过于紧凑，给父母足够的休息时间。可以考虑安排5-7天的行程，每天游览1-2个景点。

饮食安排：高原地区气候干燥，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，保证充足的水分摄入。避免饮酒和吃过于油腻的食物。

防晒保暖：拉萨紫外线强烈，即使在冬季也要做好防晒措施，涂抹防晒霜，戴罩掘码太阳镜和宽边帽。同时，由于早晚温差大，要注意保暖，尤其是晚上和早晨。

住宿选择：选择舒适的酒店或客栈，最好有供氧设备，以便在出现不适时使用。房间内应有保暖设施，避免受凉。

旅游保险：为父母购买旅游保险，以防不测。

文化尊重：拉萨是西藏的政治、经济、文化和宗教中心，拥有丰富的藏传佛教文化。在游览时，要尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意拍照，尤其是在寺庙等宗教场所。

交通安排：拉萨市内交通便利，可以选择租车、打车或乘坐公交车。如果计划前往周边的纳木错、林芝等地，建议参加当地的旅游团或者包车前往。

紧急情况应对：了解当地的医疗资源，知道最近的医院和诊所在哪里，以便在紧急情况下及时就医。

环保意识：高原生态环境脆弱，旅游时要注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。

总之，带父母去拉萨旅游需要做好充分的准备，注意安全和健康，尊重当地文化，合理安排行程，就能享受一次难忘的旅行体验。

西藏是一块宝地，特别在冬季推行了各种关于西藏旅游的优惠政策，希望可以吸引大量郑圆碧游客前往西藏旅行，体验真正的高原之巅的魅力和挑战，下面给大家分享详细的西藏冬季旅游攻略。

1、冬游西藏时间

每年的10月到次年的3月都是可以的。

2、冬游西藏优势

免费景点：国家3A级及以上景区基本全部免门票。

交通便宜：冬季进藏的交通不论飞机还是火车都比平时优惠得多。

住宿优惠：冬季西藏各大酒店和客栈都降价，但是服务却不会降低。

民俗风情：燃灯节和藏历新年都在腔高冬季，这个适合进藏，可以感受最纯粹的藏地风情。

3、冬游西藏误解

冬季很冷：拉萨的冬季从11月开始，到2月结束，虽是高原，但从地理意义上说也是正儿八经的南方，所以冬季的西藏并不是想象的那么冷。

容易缺氧：西藏含氧量最高的是秋季，但是冬季含氧量也就相对秋季降低了三到四个百分喊举点，还是很容易克服的。

看不到美景：西藏冬季以晴天为主，相对于其它季节，冬季西藏别具风味。你可以看到雄伟南迦巴瓦峰，冰封的纳木措等平日看不到的美景。

4、东游西藏玩法

布达拉宫：住进布达拉宫，我是雪域最大的王;流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。作为西藏标志性的建筑物，布达拉宫是世上海拔最高的宫殿，去一次可以说是人生无憾了。

大昭寺：先有大昭寺，再有拉萨城，这是众多信徒朝圣的终点，沉浸在最浓厚的信念里，不为今生，不为来世。

八廊街：围绕大昭寺修建的拉萨最繁华的商业街，传说是仓央嘉措和情人邂逅之地。

梅里雪山：一座始终被神秘面纱遮挡的雪山，冬季晴天多，看到“日照金山”的壮丽时刻的可能性更高。

纳木措：结冰的湖面湛蓝澄澈，像是照射天空的镜子，不用去贝加尔湖也可以看到晶莹剔透的蓝冰，不用去极地，你也会仿若置身于世界尽头。

卡若拉冰川：冰川群，少为人知的边境秘地。冰渍湖，冰锥，冰洞。冰乳钟等等一应俱全，穿梭在蓝色的冰川里，仿佛走进“冰雪奇缘”的布景。

5、东游西藏美食

拉萨有很多独具藏地风情的美食，例如甜茶，酸奶，酥油茶，藏面等等都是值得一吃的美食。

游玩tips：

保暖性衣物一定要备齐。

提前预防高原反应(高反是正常现象，不要掉以轻心也不要过度紧张)。

出发前提前确认道路通行状况，如遇景区关闭，及时变更出行计划。